Retours sur le stage “Chant & Confiance en soi” des 5 et 6 juillet 2025 : un weekend qui a donné de la voix mais pas que...

Deux jours pour s’exprimer pleinement, se découvrir, oser sa voix.

Les 5 et 6 juillet derniers, j’ai eu le plaisir d’animer un stage qui me tient particulièrement à cœur : un week-end dédié au chant, à la confiance en soi, à l’expression et au plaisir d’oser être soi.

Deux journées intenses, joyeuses, remuantes parfois, mais surtout profondément humaines, dans un cadre bienveillant, ludique tout en étant exigeant.

🌱 Objectifs de ce stage :

• Travailler sa voix avec des outils concrets (respiration, posture, diction, timbre, interprétation…),

• Se libérer du regard des autres,

• Explorer son identité vocale,

• Et surtout… prendre du plaisir à chanter et à se découvrir.

  
  

🌀 Une expérience complète

Dès le premier jour, nous avons posé le cadre : ici, pas de performance à atteindre, mais une exploration de ce que chacun·e porte déjà en soi.

Chaque voix est légitime.

Chaque émotion a sa place.

Au programme du week-end :

• Éveil corporel et vocal,

• Jeux d’improvisation ludiques,

• Techniques de respiration et gestion du trac,

• Exercices de posture et de présence scénique,

• Passages en solo, en duo, en trio, en groupe,

• Travail d’interprétation, d’identité vocale, d’harmonisation…

  
  

Le tout soutenu par un carnet de suivi personnalisé, rempli tout au long du stage et à conserver au-delà du stage pour garder une trace de ses ressentis, progrès, intentions, et pépites vocales.

✨ Des moments forts

Il y a eu des rires, des silences profonds, des frissons, des moments suspendus et de grâce.

Des prises de conscience, des voix qui s’ouvrent, des regards qui brillent.

Des émotions qui montent.

Des chansons chuchotées, des envolées puissantes, des timides devenus éclatants.

Parmi les moments marquants :

• Les jeux d’interprétation décalée, qui ont déclenché éclats de rire et émotions inattendues (chanter “Je l’aime à mourir” en colère ou “Formidable” ivre dans un parc, ça change tout !),

• Les exercices d’impro vocale en duo, dignes de mini comédies musicales improvisées,

• Les passages en solo où chacun·e s’est levé·e, parfois pour la première fois, pour chanter “sa” chanson devant le groupe,

• Le travail d’identité vocale, qui a permis à chacun·e de sentir à quel point la voix est le miroir de notre singularité.

  
  

🎶 Et maintenant ?

Certain·e·s ont découvert qu’ils·elles pouvaient oser leur voix pour la première fois.

D’autres ont affiné leur interprétation, trouvé plus de présence, ou réveillé une envie oubliée.

Toutes et tous ont cheminé, chacun à son rythme, et c’est bien là le cœur du travail vocal et humain que je propose.

Certain.e.s auraient voulu que cela dure plus longtemps, que l'on s'attarde plus sur certains points techniques, que nous fassions plus de pauses (je reconnais que mon dynamisme fait que je peux être parfois en mode machine), que nous chantions plus en groupe... et ces retours sont précieux pour la constitution d'un prochain weekend de stage!

Un immense merci aux dix participant·e·s de ce week-end pour leur engagement, leur authenticité, leur écoute et leur confiance.

Merci d'avoir jouer à tous les jeux que j'ai proposé, même si parfois ils vous ont sortis de votre zone de confort.

Vous avez été formidables!

A bientôt!

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💬 Ce qu’ils en ont dit…

« Ce stage m'a permis de prendre confiance en moi et comprendre que c'est possible de prendre ma place en chant. L'énergie de la prof était super et les techniques et les outils étaient clairs. J'aurai aimé un stage encore plus long pour intégrer plus de techniques.»

« Après le stage je me sens libre, bien, toujours un peu stressée et triste que ça soit fini. J'ai surtout aimé les moments où l'on chantait nos chansons complètes et le partage avec les autres.»

« Je me sens bien plus à l'aise par rapport au chant. J'ai aimé l'ambiance du groupe où il régnait une confiance mutuelle et un soutien effectif. Les postures et la mise en confiance continuelle de Mélanie ainsi que l'attention bienveillante de tous, m'ont permis de me sentir plus confiante.»

« Après ce stage je me sens positive et rechargée. Je repars en étant fière d'avoir osé et avec plus de confiance en chant et en moi tout simplement. J'ai tout aimé et en particulier ton énergie et la façon dont tu as animé ce stage. Je me suis sentie à l'aise du début à la fin.»

« Ca a été une très bonne expérience. Les exercices de lâcher prise m'ont vraiment aidé. J'ai découvert beaucoup de nouvelles sensations que je n'avais pas ressenti avant.»

« Je suis contente et j'ai envie d'aller plus loin. J'ai vraiment aimé chanter des chansons avec des émotions sur des situations imposées pour explorer des choses. J'ai pu prendre confiance du fait d'avoir une occasion de chanter dans un cadre bienveillant dont tu es la clé de voûte. »

« J'ai aimé les moments de chansons où l'on voit les personnes se lâcher, s'exposer et découvrir leur univers. Juste le fait de "faire" et "d'oser" prendre sa place, accepter l'erreur m'a permis de gagner en confiance.»

Avis Google :