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Chant sophro : c'est quoi?

Chant et Sophro : Quel Lien?

Quels bénéfices?

Les bénéfices sont nombreux. Découvrir sa voix, ou la redécouvrir. Progresser en chant, accéder à des techniques vocales, se perfectionner… Mais surtout, se faire du bien! S’apporter de la joie, du bien-être, de la détente… Se défouler! Les cours et ateliers que je propose ont pour visée : -D’améliorer la capacité à chanter en fonction des attentes, des niveaux, des envies… -De développer la confiance en soi et la place que l’on se donne. -D’accéder à plus de détente et de lâcher prise. Le fait de passer par les méthodes de sophrologie et de chant simultanément ou à la suite dans le même cours va permettre une approche plus sensible de soi dans les capacités vocales, dans les bienfaits du chant, dans la confiance en soi et le travail sur la place que l'on occupe vis à vis de soi et du monde.

Aller vers soi
Sophro et chant en entreprise

Pour qui?

La sophro et le chant s'adressent à toutes les personnes qui souhaitent soit développer leur technique vocale et leurs aptitudes en tant que chanteur-se ou bien les personnes qui souhaitent seulement accéder à plus de détente via le chant sans notion de chanter juste ou faux ou encore les personnes qui souhaitent développer leur confiance en elle, l'alignement entre leurs valeurs intrinsèques et leurs choix de vie, ou encore gérer autrement leurs émotions, leur stress... C'est pourquoi les séances et ateliers de sophro et chant s'adressent aux particuliers comme aux entreprises ou encore aux instituts spécialisés.

Sophro et chant en institut spécialisé

Pour les particuliers

Pour quel public ?

•Pour tous les publics à partir de 6 ans sans limite d’âge.

•Pour tous les niveaux en chant ou en sophrologie.

 

Sous quels formats ?

•En cours/séances individuels de chant ou de sophro et chant ou de sophro, à domicile ou en visio de 30 minutes (pour le chant) à 1h.

•En ateliers de groupe au Studio la Nef à Montpellier, chez vous ou sur un lieu spécifique de votre choix d’une durée d’1h à 1h30.

•Pour une animation d’évènement privé (enterrement de vie de jeune fille ou de jeune garçon, anniversaire, départ à la retraite ou simplement pour mettre de la joie par le biais du chant dans un moment avec vos proches).

 

Pour quoi?

•Pour progresser en chant et techniques vocales.

•Pour accéder à plus de confiance en soi, de maîtrise de ses émotions, trouver sa place…

•Pour partager un moment de chant, de joie, de détente, de défoulement et de lâcher prise.

En entreprise

Pour quelles entreprises?

•Pour tous les types d’entreprises, petites, moyennes ou grandes qui priorisent le bien-être de leurs collaborateurs.

•Pour les entreprises qui savent que des moments de détente, de défoulement, de joie et de cohésion sont primordiaux pour la bonne santé de leur structure.

•Pour les entreprises conscientes que bien-être au travail = meilleure rentabilité.

•Pour les entreprises soucieuses de répondre à la prévention des risques psycho-sociaux.

 

Pour qui dans l’entreprise?

•Pour tous les collaborateurs en passant par toutes les strates hiérarchiques (s’il y en a).

Sous quels formats ?

•En ateliers de groupe au sein de l'entreprise ou sur un site choisi par l'entreprise (lieu de séminaire, team building...).

Pour quoi?

•Pour développer la cohésion d’équipe.

•Pour s’accorder un moment de détente et de défoulement.

•Pour apporter un moment de joie partagée entre collaborateurs.

•Pour une animation au cours d’un séminaire, d’un évènement team-building ou tout autre type d’évènements.

•Pour des ateliers / rendez-vous réguliers (hebdomadaires, bi-mensuels, mensuels…) au sein de l’entreprise.

En instituts spécialisés

Pour quel public ?

•Pour les personnes en situation de handicap en capacité de chanter.

•Pour les personnes en situation de réinsertion, de réadaptation, de sevrage.

•Pour le personnel soignant, accompagnant et les familles.

•Pour tous les niveaux en chant ou en sophrologie.

 

Sous quels formats ?

•En cours/séances individuels dans les instituts de suivis.

•En ateliers de groupe dans les instituts de suivis.

 

Pour quoi?

•Pour vivre, partager un moment de chant, de joie, de détente, de défoulement et de lâcher prise.

•Pour accéder à plus de confiance en soi, de maîtrise des émotions, trouver sa place…

•Pour progresser en chant et techniques vocales.

Quelques témoignages...

Témoignages
Chant et sophrologie
Je recommande Mélanie comme professeur de chant! Elle saura vous faire partager sa passion, en faisant preuve de patience, et de professionnalisme. Personne très à l'écoute de l'autre ! Delphine.

Delphine G., Montpellier

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